Marche Nordique (8)

Mardi 29 mars 2011

 

Ce matin, Henri est très envié : dix-sept femmes venues marcher avec lui, qui aujourd'hui va être tout seul pour faire face !

Les pompiers, quant à eux très nombreux, n'ont avec eux qu'une seule femme !

 

Le groupe part et je dois courir devant pour espérer avoir tout le monde sur la photo.

 

En promenant votre souris, vous verrez les prénoms de nos marcheuses.

 

Derrière Elena, Dominique et Michèle, voici le restant du groupe.

 

Encore un petit effort et j'aurai tout ce petit monde ...

 

A la Passerelle, les marcheuses de tête vont attendre le reste du groupe.

  

Ce matin, nous avons accueilli de nouvelles marcheuses, dont Laurence qui est ici à la droite d'Henri.

 

Sur la Passerelle, le groupe s'étire à nouveau...

 

Je prends un peu d'avance ...

 

Je coupe quelques virages ...

 

 ... et je suis presque en mesure de photographier chacune de nos marcheuses.

 

On dirait même que je ne suis pas la seule à prendre des raccourcis ! N'est-ce pas Micheline ?

 

Michèle, bien droite, s'applique à faire de belles enjambées.

 

Voici derrière elle, Chantal,

 

puis Marie-Georges,

  

      suivie de Sophie.

 

Laurence marche régulièrement, mais  sans bâtons. Aujourd'hui, c'est sa première sortie marche nordique avec nous.

 

Et pour une première fois, ce sera une belle balade !  

 

Maryvonne est aux côtés de Sandrine, nouvelle marcheuse dans notre groupe, et qui depuis peu randonne aussi avec nous le jeudi, mais cette fois sans bâtons.

 

Nous longeons l'Oise, à Vauréal.

 

Nous voici maintenant dans la Sente des Dames-Gilles.

 

Ce petit banc de pierre ne semblait attendre que moi !

 

Aujourd'hui, pas de photo de groupe autour du dolmen...

 

De retour à la Base de Loisirs, les marcheuses, encore pleines d'énergie, font une petite pointe de vitesse...

 

... sans moi !     On m'a recommandé de "lever le pied" ... ce que je fais !

 

Elles ont une belle allure, Catherine et Jacqueline !

 

 

Nous voici bientôt de retour ...

 

Et après quelques étirements,

 

Sandrine et moi testons ce qui reste de nos muscles !

à bientôt pour d'autres marches en notre compagnie ... et ...

... si ça vous tente ...     de 9 h 30 à 11 h 30    le mardi, le mercredi, le jeudi, le vendredi !

Rendez-vous sur le Parking P3 à 9 h 20 !  Base de Loisirs de Cergy-Pontoise.