marche

Très étonnée ce matin de devoir gratter le pare-brise de la voiture ! Le soleil est là mais la température est de 2 ° à 8 h ! Je suis agréablement surprise en arrivant sur le parking de la gare. Ma fille est là et vient randonner avec nous. Notre groupe compte aujourd'hui dix-sept courageux !

Vite, tous en voiture, nous avons un peu de route à faire.

Serans est un petit village de l'Oise qui fait partie du canton de Chaumont en Vexin, et qui compte 225 habitants. La plus grand ville à proximité  est Gisors, située au Nord-Ouest de la commune à 11 km.

Après nous être garés dans la rue principale de Serans, nous nous mettons en marche.

Bandeau, casquette, chapeau ...

...écharpe, tour de cou ou cache-nez sont de rigueur !

Une petite côte pour commencer va sans aucun doute nous réchauffer !

Nous laissons l'entrée du Prieuré sur notre droite.

Et voici un magnifique exemple d'architecture gothique : l'église de Serans

Classée au patrimoine national, elle tient ses origines du XIème siècle, comme en témoigne son clocher en bâtière.

La façade du XVIe siècle en exprime son style gothique flamboyant très caractéristique.

Mais, nous ne nous attardons pas, notre randonnée ne faisant que commencer...

 ... et le froid vif, auquel nous ne sommes pas encore habitués,  nous incite à aller de l'avant. 

Tout se suite, nous sommes dans la campagne, suivis à distance par l'un de nos reporters.

Une petite caresse au passage à nos amis les chevaux.

Toujours pistés par l'oeil de mon photographe assistant... nous allons à présent prendre le GR 125 sur la droite.

Nous entrons maintenant dans le Bois de la Molière.

Un circuit est proposé, mais 7 km ne nous suffiront pas !

Je trouve que ce château d'eau a un beau look !

Ce n'est pas une rivière que nous longeons, mais un chemin inondé.

Notre Micheline a l'oeil !  Voyez ce joli bolet !

Il va me falloir consoler Catherine qui n'a encore rien ramassé aujourd'hui ! Quoi que ...

Ne dit-on pas qu'il faut toujours garder une poire pour la soif ?  Nos randonneurs en ont plein la bouche !

Ben quoi ... oui nous sommes arrêtées ! Nous attendons les copines parties faire ... une pause technique !

Un passage en plaine, heureusement réchauffé par un soleil timide permet d'accélérer le pas. Ce n'est pas facile de passer devant ces deux-là ! Ah, la jeunesse !!!

Cette fois, Paula qui, d'habitude, a de sacrées enjambées, nous fait, aujourd'hui, des bonds de cabri !!!

Bon, moi, j'enlève une couche de vêtements. 

Un bien joli paysage, non loin de la ferme de Figicourt.

C'est maintenant la pause et chacun grignote un peu.

Nous nous remettons assez vite en marche, le soleil est présent, mais la température demeure un peu fraîche.

Tant pis, je croquerai la pomme en marchant.

Nous traversons la plaine de l'Argilière.

Ces randonneuses marchent d'un bon pas.

Cependant, le groupe est assez étiré.

Ceci est l'entrée d'une ancienne carrière. Ce lieu est porteur de souvenirs pour quelques-unes d'entre nous...

Eh oui, Marion est dotée d'une force exceptionnelle !   " Vite ! Passez ! " nous crie-t-elle.

Ce qui amuse beaucoup notre petite Liliane !

Allez les rouges !!!

Nous voici bientôt de retour à Serans, notre point de départ.

Marion a une façon bien à elle de taper ses chaussures ...

Yvette et Maria sont bien plus "classiques" que Marion pour enlever la terre sur les chaussures !

Pendant que les derniers se préparent... Paula et Catherine jouent les stars !

Vous remarquerez les postures très étudiées ainsi que les sourires de ces dames qui viennent quand même de parcourir 15 km !

Casquette et lunettes noires pour ne pas être reconnue ... car la vraie star ... c'est qui  ???

Au revoir Liliane, au revoir à tous et à dimanche prochain !

 Ce soir, ce matin devrais-je dire, j'enrage !!!

Il est 4 h 45 du matin et je n'ai toujours pas dormi ! 

Mes jambes ont décidé de ne pas me laisser de repos.

Il y avait bien longtemps que je n'avais eu une telle crise. J'ai eu tellement de secousses que j'aurai sûrement de bien belles

douleurs ! Qu'importe !

Demain...enfin...tout à l'heure, j'ai rendez-vous avec une marcheuse, et je sais que j'irai marcher coûte que coûte !

En attendant, je me réfugie derrière mon ordi et je laisse échapper ma rage !

Je suis en colère contre cette saleté de Syndrôme qui revient me narguer alors que j'allais si bien depuis quelques temps ! 

Mais, je vais positiver et me dire que cette épouvantable crise est juste venue me rappeler

que je devais profiter de la vie et me servir de mes jambes tant que je le pouvais. 

Je rigole toute seule devant mon clavier ... marche plaisir ...

je ne suis pas sûre de trouver du plaisir à être obligée de marcher la nuit !

Et pourquoi pas ?

Pour les Anglo-saxons, nous sommes les  " Nightwalkers" , marcheurs de la nuit...  et mon Syndrôme est le "Restless Legs

Syndrome"

Mais "nightwalkers" désigne aussi les vampires !   

www.irlssg.org/LwRLSFrench.pdf -  ( J'ai lu un peu sur ce site que je connais bien )

Il est 5 h 19 maintenant !!! Et toujours pas de dodo ...  Je marche encore un peu et avec la couverture sur le dos ...j'ai des ailes.

Serais-je un vampire ?

Demi-tour donc, et nous revoilà sur la bonne route, mais il faisait très chaud et je commençais à avoir un petit creux. Mon compagnon de route commence à parler "restaurant", un mot qui a le don de me détendre ...  Et que vois-je ?

L'Auberge Penchée !!! 

Depuis le temps que j'en entends parler. Nous n'hésitons pas trop longtemps car le menu est bien sympathique. Quelle pause !!!  Cela nous change des bananes et des barres de céréales. Quant au vin, c'est un peu difficile d'en venir à bout et de reprendre la route après, surtout avec cette chaleur ! En sortant de l'auberge, elle me semblait encore plus penchée qu'en y entrant ! Et j'ai chanté tout le long du chemin du retour !

La douche est un délice supplémentaire !

J'ai déjà 22 084 pas sur ma montre ! Une bien belle journée de marche !

Je m'entraîne pour dimanche !

Allez je vous en fais profiter ... Promenez-vous avec la souris, vous aurez les noms évocateurs de ces délicieux mets !

Me revoilà dans le Val d'Oise !  Et il y fait beau ...  quelle chance !

Beaucoup de travail sur l'ordi, avec une montagne de courriels !

J'ai presque tenu mon engagement sur les 30 mn de marche dans l'eau chaque jour, et les deux ou trois jours où j'ai "failli", j'ai

remplacé par de longues marches sur la terre ferme !

Les activités physiques n'ont pas manqué et je suis en pleine forme !

De la marche bien sûr et j'ai même réussi à courir 20 mn  sur une sortie de 1 h, sous un soleil torride !

Une photo prise lors de notre dernière balade sur la falaise de Leucate.

Quelle randonnée ce matin !  Un temps idéal ! Soleil, ciel bleu, fraîcheur des sous-bois, légère brise pour nous rafraîchir : un régal !

Bonne humeur au rendez-vous.

Trois filles sont venues hier matin ( celles qui ne lisent pas le Blog d'Annick ! ) ...et ont fait une longue marche, seules, sans carte ni guide, comme des grandes !  

De ces courageuses-là, une seule retente l'aventure ce matin. Quelle forme !

Nous nous garons à Auvers sur Oise, sur le parking de la gare. Sur le planning, cette rando s'appelle : "Auvers sur Oise" mais en réalité, nous partons par Méry etrevenons sur Auvers.

Au retour, un petit détour vers le cimetière d'Auvers sur Oise où reposent Vincent Van Gogh et son frère Théo. (voir la tombe de Vincent et de Théo sur l'album photos).

Nous redescendons vers le village en passant devant l'église d'Auvers, dont la façade est, en ce moment, en pleine réfection.

 Le petit restaurant "Le chemin des peintres" nous allèche toujours un peu... Il faudra bien qu'on s'y arrête un jour !

Nos podomètres indiquent environ 16 km.

Ah, des jambes qui fonctionnent : quel bonheur !

à bientôt

Nous sommes le 23 mai 2009 et je viens de créer mon tout premier site. Je vous parlerai des bienfaits de la marche, et de l'amitié.J'ai mis quelques photos prises en randonnée. à bientôt