Vélo elliptique

 Qu'est ce qu'un elliptique ?

            Le vélo elliptique se situe entre le rameur et le vélo d'appartement.

           Il permet un entrainement cardio-vasculaire intense et complet.

              (80% des muscles sont sollicités).

            Il ne produit pas d'impact sur les articulations (genoux, pieds, hanches)

            puisque les pieds sont toujours en contact avec les pédales.

           Son mouvement unique en forme d'ellipse, lui a donné son nom.

          Il combine à la fois, les  mouvements du ski de fond, les pédalages du vélo,

          les foulées du jogger ou les pas du marcheur, ainsi que les montées du stepper.

          La sollicitation simultanée des bras et des jambes permet de brûler plus de calories

          qu'avec un vélo classique. Cet exercice améliore ainsi autant la coordination que l'équilibre.

 Avec un bon DVD pendant que vous pédalez, ça passe tout seul !

Ce modèle (PF 696 de Proform )a une roue d'inertie de 9 Kg, ce qui assure une bonne fluidité de pédalage.
Le réglage en résistance comporte 10 niveaux.
L'appareil est silencieux
Il est équipé de roulettes permettant de déplacer l'appareil après usage.
Les pédales sont très larges, antidérapantes et permettent de choisir la position des pieds et ainsi de faire travailler différents muscles.
Huit Programmes sont pré-enregistrés.
La prise des pulsations se fait par capteurs intégrés sur le guidon.
La console affiche les indications de la vitesse, de la résistance, du temps, de la distance, du pouls et des calories brûlées
Mon vélo elliptique est équipé d'une connection Mp3 avec 2 haut-parleurs, mais personnellement je préfère pédaler devant un DVD !
L'affichage rétro-éclairé bleu s'éteint automatiquement lorsqu'on n'utilise plus l'appareil.

Ses caractéristiques techniques sont les suivantes :

-Longueur 170 cm
-Largeur 70 cm
-Hauteur 170 cm
-Dimension fermé 70 x 105 x 170
-Poids 69 kg
-Poids max utilisateur 115 kg